Dans son livre La surchauffe mentale, arrêtez de tout vouloir contrôler et lâchez prise, Gaël Allain, docteur en psychologie prodigue de judicieux conseils pour refroidir vos neurones ! La surchauffe mentale peut avoir plusieurs causes : surinformation, hyperconnexion, multitasking etc. Elle entraîne un sentiment de crispation. Elle peut également engendrer du stress. Penser à tout, … Lire la suite
Pour bien planifier votre travail, vous devez notamment disposer d’outils pour visualiser l’échelle du temps. Le plus connu reste l’agenda. L’agenda, un outil visuel souvent mal utilisé L’agenda est largement utilisé mais souvent mal exploité… En effet, bien souvent, la plupart des personnes remplissent leur agenda dans le moindre détail. En cas d’urgence, ils se … Lire la suite
Vous avez décidé de prendre le temps de vous former ? Sage initiative ! Bienvenue dans le programme de formation Dunod « Manager son temps et ses priorités : s’organiser pour les vrais enjeux ; amélioration continue ; lâcher-prise » (6 parcours modulaires) Ce programme vous permettra de réconcilier dans votre vie les trois dimensions grecques du temps : Chronos – le temps chronologique, Kairos – … Lire la suite
La 3 ème édition de mon livre 100 fiches pour organiser sa veille sur internet vient de paraître chez Eyrolles. Présentation par l’éditeur Rechercher sur Internet est désormais une des activités les plus communes, que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle. Tout le monde pense, à tort, savoir chercher sur Internet : pour beaucoup, … Lire la suite
Se former à XMind en moins d’une heure c’est possible ! Découvrez ma formation en ligne intitulée Maîtriser XMind en moins d’une heure.
La seconde édition de la boîte à outils du mind mapping vient de paraître chez Dunod. Extrait de la 2nd édition de la Boîte à Outils du mind mapping from delengaigne xavier
Maîtrisez vous internet ? Vous pensez que oui : vous tapez quelques mots clé sur Google et hop, comme par magie, vous accédez aux résultats. Dans son livre Maîtrisez internet avant qu’internet ne vous maîtrise paru aux éditions inter-ligere, Jérôme BONDU va vous apprendre à dépasser cette fausse apparence. En effet, Google est avant tout une … Lire la suite
Ressentez vous le besoin de réussir à coup sur vos écrits ? Alors, le mind mapping est la méthode qu’il vous faut ! La carte mentale reste un outil formidable pour structurer l’information et bien découper les étapes d’écriture. Vous pouvez utiliser le mind mapping à chaque étape du processus d’écriture : Générer les idées … Lire la suite
Etes vous stressé(e) par votre messagerie ? De plus en plus de professionnels ressentent une angoisse lorsqu’ils ouvrent leur messagerie le matin. Les mails s’accumulent inexorablement. Les traiter tous nécessiterait 4 bras et deux assistant(e)s ! Quelle est la solution pour lutter contre cette infobésité ? Dans son livre S’en sortir enfin avec sa boîte … Lire la suite